Keep

《Keep》是一款很不错的健身app，消费者带来最随身的健身训练计划，随时练出魔鬼身材，就是你甩开肉肉、瘦下去的最好小伙伴，还可以拍摄纪录每一天的健身效果，让你的运动健身更为有驱动力！

官方网详细介绍

《Keep》你的挪动健身房教练，随时练出魔鬼身材。依据客户情景、运动健身目地、有没有器材编辑各种各样锻炼计划，2min还可以进行一次健身训练全部姿势均备有短视频，规范的姿势演试和精准的语言描述陪你快速入门权威性运动健身权威专家把控具体内容，为每一个人制订合理的健身训练计划！

手机软件特点

1、量身定制，多种多样健身训练供你挑选

锻炼计划对于不同人群、各种各样器材和环节运动健身总体目标组成编辑，可用最广泛的运动情景；

2、真人版同步练习，纪录训练记录

全过程视频语音督查，自动同步进展，真正意义上优良的感受就是你始终不用背姿势、记个数；

3、精确跑步记录，让你的慢跑更为系统软件

精确跑步路线纪录，跑前热身与跑后拉伸，Keep给予更为健全和技术专业的运动具体指导；

4、共享运动健身成效，一起进步

照相纪录每一天的转变，分享好友互相鼓励，在Keep，运动健身不会再是孤独的坚持不懈。

受欢迎课程内容

1、邹市明搏击减脂；

2、五维腹肌锻炼方案；

3、腹肌撕裂者；

4、马甲线手工雕刻；

5、瘦腿训练；

6、Tabata 4min减脂；

7、瑜伽健身·柔韧性；

8、公司办公室肩颈放松；

9、平板支撑新手入门；

10、泡沫轴全身spa。

造成环境

一年时间，他从170斤降到了130，他在运动健身还在苦恼。对在网上杂乱无章的健身常识不知如何选择，不容易科学地分配健身训练计划，也没有同伴的相互鼓励。直至他萌发了做一款挪动运动健身App的念头。

他做 Keep 大概有两种缘故，其一是以前在小猿搜题的历经。Keep 现带来了给予多种锻炼计划，客户能够依照个人喜好、运动健身自然环境挑选不一样的培训。总体作用上，其与 Six Pack 等类似手机软件相近，带来了短视频具体指导、语音播报。但是，Keep 选用真正私人教练现场拍摄，总体上更有撞击力和挑战性。“健身是能够套在线上教育里的。”他说道。

其二是实际的“迫使”。以前 170 斤的他，跑去健身房却发现遭遇的确是做有氧运动或是无氧运动的疑惑。除此之外，激励机制的欠缺，聚集同样发烧友方式的欠缺，都是他在运动时发现的问题。也恰好是为何 Keep 会发布一个小区。

海外早已出现了一批在线课程类的健身产品，如FitStar、Nike Training，中国则都还没发生完善的类似运用。创办人他和他的Keep恰好是为符合中国健身爱好者的具体性要求而成。